Eventi
Muovere le Energie per Superare lo Stress
Una giornata di pratica e condivisione.
“Lo Stress è Vita” diceva lo scienziato Hans Selye negli anni ’70.
Ci consente di reagire alle situazioni e di ottenere ciò che vogliamo spingendo il nostro organismo a dare il meglio si sé. Ma, allo stesso tempo, se stiamo troppo a lungo in tensione, lo stesso stress che ci ha aiutato ci porta a stare male. Come un elastico che è stato teso alla sua massima estensione per troppo tempo, rischiamo di spezzarci.
Cosa fare dunque per mantenere il nostro elastico integro e reattivo?
Io e Barbara Reverberi, insegnante di QiGong medico e operatrice master TAI, crediamo che la risposta si trovi nella consapevolezza e nell’esercizio costante di pratiche che ci consentano di gestire al meglio ogni situazione.
Per questo motivo, ti invitiamo a partecipare al nostro laboratorio “Muovere le energie per superare lo stress“.
Nel corso di questo workshop pratico esplorerai come lo Stress influenza le tue giornate e cosa lo scatena, unendo le conoscenze millenarie del QiGong medico alle più recenti scoperte scientifiche. Imparerai come gestire lo stress quotidiano e come impedire che esso raggiunga la “soglia d’allarme” e ti porti malessere.
Cosa farai in pratica?
- Conoscerai un po’ meglio cos’è lo stress e a cosa ci serve.
- Rafforzerai la tua connessione mente e corpo.
- Imparerai strumenti tanti facili quanto efficaci per gestire lo stress e vivere al meglio le tue giornate.
Qualche informazione tecnica per te…
Il laboratorio si svolgerà in presenza domenica 25 maggio 2025 presso il Centro Yoga Arymo in piazza Donatori del Sangue 6 a Bussero (MI) dalle 10 alle 17.
La quota di partecipazione è di 80 € a persona.
Il numero massimo di partecipanti è di 20 persone, con la possibilità, una volta esauriti i posti, di accedere ad
una lista d’attesa, in caso di eventuali defezioni.
Chi è Valentina Cavalieri
Sono una life coach e formatrice, esperta in Epigenetica, gestione dello Stress e la prima operatrice professionale A.G.E.R. certificata e formata da Andrea Fredi, uno dei due creatori della tecnica.
Utilizzo un approccio unico, che si basa su solide basi scientifiche, per portare trasformazioni reali e durature.
Il mio sguardo professionale è rivolto indietro, poiché credo che solo sciogliendo i nodi del passato sia possibile stare nel presente consapevolmente per muovere poi passi diversi nel futuro.
Non si tratta di rivangare quello che è stato, ma di comprendere, aggiornare e integrare le informazioni da un punto di vista epigenetico.
Chi è Barbara Reverberi
Sono life e business coach accreditata, facilitatrice maieutica e tra le prime operatrici professionali TAI – Tecniche di Alchimia Interiore, certificata e formata direttamente da Andrea Fredi, coach e ideatore del metodo.
Il mio approccio unisce competenze professionali consolidate e metodologie all’avanguardia, costruendo percorsi personalizzati di trasformazione autentica e sostenibile.
Accompagno le persone in un viaggio di riscoperta di sé: credo fermamente che solo sciogliendo i nodi del passato sia possibile abitare il presente con consapevolezza e camminare verso il futuro con passi nuovi e intenzionali.
Co-creo con i miei mentee per facilitare la comprensione profonda dei pattern limitanti, aggiornando e integrando le informazioni da un punto di vista maieutico e trasformativo.
Attraverso le Tecniche di Alchimia Interiore, offro strumenti concreti e scientificamente fondati per liberare potenzialità inespresse e costruire una vita più allineata con i propri valori e aspirazioni autentiche.