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Eventi
INSIDE OUT
Dalla voce trattenuta alla voce che libera: un percorso in 5 incontri per trasformare i tuoi blocchi interiori in forza espressiva.
Io e Grete Merlyn Kaljumäe, Self-Awareness Coach esperta in public speaking, abbiamo creato questo ciclo di incontri on line per sciogliere le memorie che bloccano la tua voce e la tua presenza, e trasformarle in messaggi autentici, potenti e sentiti. Qui non si impara solo a parlare: si scopre come liberarsi per comunicare davvero.
Inside Out non è una serie di serate isolate: è un cammino che si fa dall’inizio alla fine, passo dopo passo.
Per questo le pre-iscrizioni sono aperte: vogliamo creare insieme il gruppo che darà vita al percorso.
Come funziona
Ogni incontro costruisce un pezzo del tuo discorso, dell’empatia con il pubblico e della tua presenza, unendo presenza emotiva e strumenti pratici:
Scrittura: cosa dirai
Definiamo insieme il contenuto che ti risuona, portando fuori le parole autentiche che raccontano chi sei.Il coraggio di esporsi
Liberiamo le resistenze interiori e accogliamo la vulnerabilità, trasformando il timore in fonte di forza.Linguaggio del corpo e gestione del palco
Impariamo come il corpo e lo spazio parlano, e come liberarlo da tensioni e freni per esprimerti con naturalezza.Contatto visivo
Costruiamo connessione con lo sguardo, elemento imprescindibile per stabilire presenza e fiducia tra te e il pubblico.Varietà vocale
Scopriamo come ritmo, intonazione, tono e pausa possono dare vita e colore alla tua voce interiore.
Non serve esperienza. Ogni esercizio sarà guidato con rispetto e ascolto dei tuoi tempi interiori. Anche la timidezza è benvenuta: è proprio da lì che può nascere la forza della tua voce autentica.
Per chi è
Questo percorso è un luogo esperienziale, pensato per chi desidera usare la parola come strumento di connessione, impatto e trasformazione. È dedicato a chi sente il bisogno di sciogliere i “nodi” interiori che impediscono una comunicazione libera, autentica e potente.
Perché partecipare
Si tratta di un’esperienza trasformativa: non è un semplice percorso, ma un viaggio condiviso in presenza, dove l’emozione e il corpo fanno da ponte con le parole.
Utilizziamo un approccio integrato: Inside Out unisce tecniche somatiche, lavoro sul corpo e sulla voce, con strategie di public speaking, in un’atmosfera calda e attenta.
Sarai sempre in uno spazio protetto e concreto: un luogo sicuro in cui sciogliere blocchi, allenare la presenza e sperimentare nuove forme di comunicazione.
Porta con te quello che senti, quello che temi, quello che aspiri a dire e vieni a raccontarti.
Inside Out è un invito ad esplorare la tua voce, a darle corpo e libertà.
Ne ho parlato anche nel blog, QUI.
Cosa accade pre-iscrivendoti:
Pre-iscrivendoti:
- Riservi il tuo posto nel gruppo.
- Contribuisci a far nascere il percorso.
- Riceverai in anteprima tutte le informazioni pratiche definitive.
Appena raggiungeremo il numero minimo di partecipanti, confermeremo le date (che qui abbiamo ipotizzato) e partiremo.
Possiamo già anticiparti che il percorso sarà on line, su piattaforma Zoom, e si svolgerà tra ottobre e dicembre il venerdì sera dalle 20-30 alle 22.30.
Ecco gli appuntamenti:
• Ottobre – Scrivere
• Ottobre – Coraggio
• Novembre – Linguaggio del corpo e gestione del palco
• Novembre – Contatto visivo
• Dicembre – Varietà vocale.
Le date indicate sono quelle che abbiamo scelto come possibile calendario condiviso. Confermeremo in modo definitivo appena il gruppo sarà formato (massimo entro il 15 ottobre). Chi ha lasciato la caparra riceverà aggiornamenti puntuali e sarà libero/a di confermare o meno la propria presenza a calendario fissato.
Le Pre-iscrizioni sono aperte adesso: se senti che è il tuo momento, questo è il passo per entrare: clicca sul pulsante per pre-iscriverti versando una caparra di 50€.
La caparra è un piccolo primo passo per dire “sì” a te stessa/o. Non vincola a nulla di definitivo finché il gruppo non si forma: è un modo per tenere il tuo posto e iniziare ad abitare il campo che si sta creando.
In caso il percorso non parta, la caparra viene rimborsata (o trasformata in un credito a tua scelta). Se invece il gruppo si forma, verrà scalata dal totale.
L’intero percorso ha un valore di 150 €.
Cosa ricevi in 5 serate:
- 5 incontri di gruppo guidati da due professioniste
- Uno spazio sicuro e intimo dove fare pratica e sbloccarsi
- Esercizi pratici di voce, emozione, corpo, parola
- Accesso a registrazioni e workbook
- Gruppo riservato per il confronto e il sostegno
Questo non è un semplice percorso formativo: è uno spazio sacro in cui potrai portare la tua voce, i tuoi silenzi, le tue paure e il tuo desiderio di vivere pienamente.
Anche se ci vedremo su Zoom, sentiremo di essere insieme, davvero.
Chi è Valentina Cavalieri
Sono una Life Coach specializzata in Epigenetica Evolutiva e nello scioglimento delle memorie non elaborate, biografiche e transgenerazionali. Aiuto persone e professionisti a trasformare blocchi emotivi e condizionamenti radicati in nuove possibilità di crescita, benessere e realizzazione personale.
Con un background scientifico in ambito biologico ed epigenetico e una formazione che integra coaching, tecniche energetiche (EFT, TAI, AGER) e approcci sistemici, unisco rigore e sensibilità: dalla ricerca scientifica alle pratiche esperienziali, accompagno i clienti in un percorso di consapevolezza che parte dal corpo e arriva alla coscienza.
Il mio approccio è profondo ma accessibile, capace di tradurre concetti complessi in strumenti pratici e trasformativi. L’obiettivo è aiutare le persone a riscrivere la propria storia, liberarsi da ciò che non appartiene più e creare nuove traiettorie di vita più autentiche, libere e piene di significato.
Chi è Grete Merlyn Kaljumäe
Sono una Self-Awareness & Leadership Coach che aiuta leader e team a crescere attraverso percorsi di coaching e formazione su misura. Specializzata in sviluppo della leadership, benessere aziendale e comunicazione efficace, supporto imprenditori, manager e professionisti nel migliorare la loro capacità di guidare con chiarezza, sicurezza e impatto.
Con un background in imprenditoria, public speaking e leadership development, il mio approccio è pratico e basato sulla consapevolezza di sé, per trasformare la teoria in strumenti concreti da applicare nel quotidiano. Il mio obiettivo è aiutare individui e organizzazioni a costruire una leadership più solida, team più affiatati e ambienti di lavoro più sani e produttivi.